ผู้เป็นเบาหวาน มีความต้านทานโรคติดเชื้อ น้อยกว่าบุคคลทั่วไป จึงต้องระวังเป็นพิเศษที่จะมิให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ตามเส้นทางดังนี้ คือ ผิวหนัง ทางเดินหายใจ ทางเดินอาหาร ตา หู ทางเดินปัสสาวะ ทวารหนัก และช่องคลอด ดังนั้น ผู้เป็นเบาหวานควรปฏิบัติ ดังนี้
- ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ และน้ำ หรือใช้แอลกอฮอล์เจล โดยเฉพาะก่อนปรุงอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร หลังออกจากห้องน้ำ หลังสัมผัสพื้นผิวในที่สาธารณะ
- ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่มีคนแออัด สถานที่สาธารณะ และหลีกเลี่ยงสถานที่มีคนหนาแน่น เช่น
ห้างสรรพสินค้า ตลาดนัด- หลีกเลี่ยงการพบปะผู้ป่วยมีอาการหวัด/ สงสัยการติดเชื้อไวรัส COVID-19 หรือผู้ที่มาจากพื้นที่ระบาด
- รับประทานอาหารสุก สะอาด ใช้ช้อนกลางของตนเอง ไม่รับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ
- งดใช้ของ หรือเครื่องใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
- ทำความสะอาดเครื่องมือ อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ต้องใช้ประจำร่วมกันในบ้าน เช่น เครื่องวัดความดันโลหิต
- ตัดเล็บมือ เล็บเท้าให้สั้น ไม่ใช้ไม้เกาหลัง เพื่อป้องกันผิวหนังถลอก เป็นแผลจากการเกา
- ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล ได้แก่ อาบน้ำ แปรงฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า - เย็น
- ไม่กลั้นปัสสาวะ และอุจจาระ หลังขับถ่ายให้ทำความสะอาด และซับให้แห้ง
- ควรหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดรอยถลอก หรือแผลเป็นที่ผิวหนัง เช่น การลากผู้ป่วย การโกนขน
- ผู้ป่วยที่สูงอายุมักจะมีผิวหนังแห้ง และแตกง่าย ควรงดเว้นการอาบน้ำ หรือเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นที่อุณหภูมิสูงเกินไป และควรทาผิวหนังด้วยครีม เพื่อป้องกันผิวหนังแตกโดยเฉพาะในฤดูหนาว
- ผู้ป่วยที่เคลื่อนไหวตัวเองไม่ได้ ให้ดูแลเปลี่ยนท่านอนทุก 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับ
- สังเกตอาการ และอาการแสดงที่บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ เช่น ไข้ หนาวสั่น ไอ เหนื่อยหอบ ปัสสาวะแสบขัด มีปวดบวมแดงตามร่างกาย ท้องเสีย อาเจียน ควรรีบมาพบแพทย์ทันที
- ผู้ป่วยที่ระดับความรู้สึกตัวลดลง และเสี่ยงต่อการสำลักสูง ควรให้อาหารทางสายยางแทน
- ให้อาหารเหลวข้นแก่ผู้ป่วยที่มีปัญหาการกลืน จัดท่านั่งตัวตรง หรือยกหัวเตียงสูง 90 องศา ป้อนอาหารอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันการสำลักขณะกลืน
- จัดท่าศรีษะสูง หรือนอนตะแคงขวา หลังรับประทานอาหารนานอย่างน้อย 30 นาที เพื่อป้องกันการสำลักจากการไหลย้อนกลับของอาหาร และกรดในกระเพาะอาหาร
การดูแลสายสวนปัสสาวะ
- ดูแลสายสวนปัสสาวะไม่ให้หัก พับ งอ ดึง รั้ง
- ดูแลให้ถุงรองรับปัสสาวะอยู่ต่ำกว่ากระเพาะปัสสาวะเสมอ ไม่วางถุงบนพื้น
- เทปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอ เช็ดบริเวณข้อต่อด้วยแอลกอฮอล์ก่อน และหลังเทปัสสาวะ โดยใช้ภาชนะรองรับที่สะอาด ไม่สัมผัสสภาชนะที่ใช้เทปัสสาวะ
- ทำความสะอาดด้วยน้ำ และสบู่ ขณะอาบน้ำ และหลังขับถ่ายอุจจาระ
- หากพบสายต่อหลุด หรือรั่วซึม ให้มาโรงพยาบาลทันที
ศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ อาคาร 1 ชั้น 2
โทร. 02-271 7000 ต่อ เบาหวานและเฉพาะโรค