สงสัยกันไหมว่า !! “คุณแม่ตั้งครรภ์” จะต้องมีอายุครรภ์กี่สัปดาห์ถึงจะ “ขึ้นเครื่องบิน” ไปเที่ยวได้ หรือมีข้อจำกัดอะไรบ้างที่ต้องเตรียม “ความพร้อมก่อนออกเดินทาง”  เพื่อความปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์ ไม่ว่าจะเดินทางไปในประเทศ หรือเดินต่างไปต่างประเทศ ก็จะต้องเรียนรู้วิธีการเตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ

ช่วงอายุครรภ์สำหรับการออกเดินทาง

ช่วงเวลาที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับการเดินทางโดยเครื่องบิน คือ ช่วงไตรมาสที่ 2 ที่อายุครรภ์ประมาณ 14-28 สัปดาห์ เนื่องจากในไตรมาสแรก จะมีความเสี่ยงในการแท้ง หรือมีการแพ้ท้องมากขึ้น รวมทั้ง ในไตรมาสที่สาม อาจจะเกิดการเจ็บท้องคลอดหรือน้ำเดินก่อนกำหนดบนเครื่องบินได้

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง ไม่ควรออกเดินทาง

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงหากมีการเดินทาง คือ กลุ่มคุณแม่ที่มีโรคประจำตัว ที่เป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง รวมทั้ง ต้องไม่มีปัญหาแทรกซ้อนทางสุขภาพร่วมด้วย เช่น ภาวะแท้งคุกคาม ภาวะรกเกาะต่ำ ครรภ์เป็นพิษ มีเลือดออกจากช่องคลอดที่ผิดปกติ ปากมดลูกสั้น หรือเคยมีประวัติการแท้งบุตรมาก่อนหน้านี้ เเต่หากมีความจำเป็นที่จะต้องออกเดินทาง ควรปรึกษากับเเพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนขึ้นบิน เพื่อไม่ให้เกิดความเสี่ยงกับคุณเเม่เเละลูกในครรภ์
‍

เอกสารจำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ก่อนออกเดินทาง

1. ใบ Fit to Flight หรือใบรับรองแพทย์จากแพทย์ที่ฝากครรภ์ ที่มีการระบุวันเวลากำหนดคลอด และระบุว่าครรภ์มีสภาวะปกติ ซึ่งต้องมีอายุไม่เกิน 7 วันก่อนวันเดินทาง
2. ใบฝากครรภ์ตัวจริงหรือสำเนา เพราะใบนี้จะมีประวัติของการฝากครรภ์ทั้งหมด
3. ใบ Emergency Contact ใบนี้จะเป็นใบที่รวบรวมข้อมูลติดต่อสำคัญของคนไข้เอาไว้ทั้งหมด เช่น ข้อมูลส่วนตัว ข้อมูลติดต่อแพทย์ที่มีการฝากครรภ์ทั้งแพทย์ประจำตัว และแพทย์ในประเทศปลายทาง เพราะเมื่อเกิดภาวะฉุกเฉินก็จะสามารถติดต่อได้ทันที

การปฏิบัติตัวระหว่างนั่งเครื่องบินสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

1. หลีกเลี่ยงการกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดลมในทางเดินอาหาร เช่น ถั่ว ชา กาแฟ น้ำอักลม ควรเน้นอาหารย่อยง่าย และควรเตรียมยาแก้อาเจียน และแก้เวียนศีรษะ เผื่อไปด้วยเสมอ
2. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ก่อนขึ้นเครื่องเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ แต่ควรปัสสาวะออกให้หมดก่อนขึ้นเครื่อง เพราะห้องน้ำบนเครื่องบินจะคับแคบไปสำหรับคุณแม่
3. ใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย สวมใส่รองเท้าที่เดินสบาย ใส่ถุงเท้าเพื่อให้ความอบอุ่นร่างกาย และเตรียมหมอนรองคอเพื่อความสบายในการนอน
4. ขยับตัวและกายบริหารบ่อยๆ เพราะเมื่อเวลานั่งและเดินทางนานกว่า 4 ชั่วโมง โอกาสที่จะเป็นลิ่มเลือดอุดตันจะสูงขึ้น

 

ดังนั้น หากคุณแม่มีการเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนออกเดินทาง ด้วยการตรวจสุขภาพเพื่อดูความแข็งแรงของลูกในครรภ์ ก็จะช่วยให้ตลอดทั้งทริปเป็นไปตามที่แพลนเอาไว้ และให้คุณแม่รู้สึกแฮปปี้ตลอดการเดินทาง

 

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
ศูนย์สุภาพสตรี อาคาร 5 ชั้น 2
โทร. 02-514-4141 ต่อ 5148 - 5220
Line id : @Paolochokchai4