อย่างที่ทราบว่า หัวใจเรามี แค่ดวงเดียว ต้องรู้จักถนอม บำรุงกันบ้าง จะได้อยู่ด้วยกันอย่างปกติสุข ไม่แสดงอาการไม่พึ่งประสงค์ออกมาสร้างความกังวลให้กับคุณภาพชีวิต

เพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อ “ชีวิต” เมื่อเกิดความผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย ก็ต้องรีบหาสาเหตุ

บีตรูท  หรือ ผักกาดฝรั่ง ผักกาดแดง  หัวใจเล็กๆ นี้ มีผลงานวิจัยระบุว่า มีสารสีแดงที่มีชื่อว่า บีทานิน (Betanin) ซึ่งเป็นกรดอะมิโน ตัวช่วยในการยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี

เมื่อพูดถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หลายคนคิดว่าโรคนี้จะเกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น ซึ่งความจริงแล้วในปัจจุบันอายุของผู้ป่วยโรคนี้ยิ่งน้อยลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะกลุ่มคนเมืองรุ่นใหม่  พฤติกรรมเสี่ยงในกลุ่ม “คนรุ่นใหม่”

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุของการตายเป็นอันดับหนึ่งของประเทศไทย และหลายประเทศทั่วโลก

บทความในวารสาร Journal of theAmerican Heart Association เผยข้อมูลที่เป็นข่าวดีของคนรักสุขภาพ จากการศึกษาพบว่าการออกกำลังกาย

ผลิตผลจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความงาม เมื่อพูดถึงบ๊วยญี่ปุ่น..หลายคนคงคิดถึงเหล้าญี่ปุ่นขึ้นมาทันที เพราะรสชาติที่ตรึงใจ ซาบซ่า

“แครอท” (Carrot) ผักสีส้มที่สามารถนำมารังสรรค์ได้หลากหลายเมนูทั้งผัด แกง ทอด หรือแม้แต่รับประทานสด ก็สามารถทำได้

พอบอกว่า กาแฟ มีประโยชน์ ทำให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ร่างกายสูบฉีดได้ดี  กระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้น  คอกาแฟคงพอยิ้มออกบ้าง

“โกโก้”  เป็นหนึ่งในผลผลิตจากธรรมชาติที่มีประโยชน์มากมายแฝงอยู่ อย่าง ไฟโตเคมิคอล (Phytochemical) (สารไฟโตเคมิคอล สารในกลุ่มนี้จัดเป็นสารแอนติออกซิแดนท์

Page 1 of 61 2 3 6