FWCMS คืออะไร FWCMS หรือ Foreign Workers Centralized Management System เป็นระบบข้อมูลออนไลน์

สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่จากสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรครายงานยอดผู้ป่วยตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 6 สิงหาคม 2561

เวลาทำกิจกรรมบางอย่างแล้วได้ยินเสียงตามข้อต่างๆ ดังกรอบแกรบ เช่น เสียงจากเข่าขณะลุกเดินหรือยืดขา เสียงจากข้อเท้าเวลาขยับข้อเท้า

รู้กันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายนั้นให้ประโยชน์กับร่างกายมากมาย แต่เรื่องของ “การหายใจ” ขณะออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน

เมื่อพูดถึงคำว่า วัยทอง คนส่วนใหญ่มักจะคิดถึงภาพของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนและอาการต่าง ๆ

ใครว่าอาการปวดหลังมักเกิดขึ้นกับแก่ อายุ 30 ต้นๆ ก็เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นนั่งแปปๆ

เคยเป็นไหม? ปวดเมื่อยตามเนื้อตัวไม่รู้จะทำไงดี สุดท้ายก็ต้องหยิบยาคลายกล้ามเนื้อมาทาน เพื่อบรรเทาให้อาการปวดเมื่อย

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมาออกกำลังกายมากขึ้น ไม่ว่าจะวัยไหนก็ควรที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกาย

แม้การออกกำลังกายจะส่งผลดีต่อร่างกาย แต่การออกกำลังกายที่หนักหรือหักโหมจนเกินไป

วลีที่บอกว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” นั้นคือเรื่องจริง เพราะเมื่ออายุมากขึ้นความเสื่อมต่างๆ

Page 1 of 321 2 3 32

2014 © Copyright - Paolo Hospital

For emergency    0-2514-4140